骨关节炎吃啥菜

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医生主讲实录

骨关节炎是日常生活中常见的一种慢性的疾病,骨关节炎也被称之为老年性关节炎、退变性的关节炎。这种疾病发生会导致患者出现局部的疼痛、活动受到限制等一些不适的症状发生。

出现骨关节炎的这种情况以后,患者可以适当的多吃以下类的食物,对于这种疾病多少有一些辅助的治疗作用。

第一、患者可以适当多吃一些低脂类的牛奶。

第二、可以适当多吃一些富含维生素D、维生素C多的食物,可以促进小肠对钙、磷的吸收,从而坚固骨骼。常见的食物主要就是有一些蘑菇、虾、鸡蛋、奶酪以及新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果主要有橙子、猕猴桃、鲜枣、樱桃、葡萄、茄子、大蒜、洋葱、芦笋、包菜、芽菜等一些蔬菜,对于骨关节炎的这种疾病都是有很好的帮助的。

另外,患者也可以适当多吃一些稻米、小麦、黑米等一些食物。

以上内容仅供参考

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