如果长期超剂量的吃维生素是有一定副作用的。维生素是人体必需的一种营养素,包括水溶性维生素和脂溶性维生素。比如水溶性维生素主要有维生素C,维生素B等。脂溶性维生素有维生素A,维生素D,维生素K等。
如果大剂量的摄入了维生素C,长期的摄入很可能会导致出现坏血病。如果长期大剂量的摄入了维生素A,维生素D,很可能会导致中毒,出现有恶心,呕吐,腹痛,腹泻,甚至严重时会导致肾功能的受损,肝功能的受损。如果大剂量的摄入了维生素K,可能会导致凝血功能出现障碍。
如果长期超剂量的吃维生素是有一定副作用的。维生素是人体必需的一种营养素,包括水溶性维生素和脂溶性维生素。比如水溶性维生素主要有维生素C,维生素B等。脂溶性维生素有维生素A,维生素D,维生素K等。
如果大剂量的摄入了维生素C,长期的摄入很可能会导致出现坏血病。如果长期大剂量的摄入了维生素A,维生素D,很可能会导致中毒,出现有恶心,呕吐,腹痛,腹泻,甚至严重时会导致肾功能的受损,肝功能的受损。如果大剂量的摄入了维生素K,可能会导致凝血功能出现障碍。
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