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医生主讲实录

感冒如果是适量的出汗,对机体的恢复是有一定好处的,它可以促进机体的新陈代谢,使有毒的物质排出体外。但如果是大量的出汗,对机体是有害的,大量的出汗若此时不能及时的补充水分会导致机体有脱水现象,更严重时会导致机体的电解质紊乱,会进一步的加重患者的病情。

在感冒期间患者要多注意休息,多喝水,尽量选择清淡易消化的饮食,不要吃过多油腻,辛辣及刺激性的食物,要戒烟戒酒。病情允许时可以适当的运动,适当的出汗。同时要保持有良好的心情,不要熬夜,不要过多劳累。

以上内容仅供参考

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