晚上拉肚子,白天不拉常见的原因为肠易激综合症、肠道功能紊乱导致的消化不良,慢性肠炎所导致的肠道消化不良。
在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜、水果及五谷杂粮等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的,过于油腻不容易消化的食物,注意饮食卫生,饮食规律,避免暴饮暴食,戒烟戒酒。适当的运动锻炼可以增强抵抗力,还可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。如果拉肚子比较厉害,可以口服蒙脱石散止泻,双歧杆菌调节肠道菌群。
晚上拉肚子,白天不拉常见的原因为肠易激综合症、肠道功能紊乱导致的消化不良,慢性肠炎所导致的肠道消化不良。
在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜、水果及五谷杂粮等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的,过于油腻不容易消化的食物,注意饮食卫生,饮食规律,避免暴饮暴食,戒烟戒酒。适当的运动锻炼可以增强抵抗力,还可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。如果拉肚子比较厉害,可以口服蒙脱石散止泻,双歧杆菌调节肠道菌群。
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