00:00
01:10

医生主讲实录

秋燥指的是秋天气候干燥而导致的人体干燥的一些症状,常见的是口唇干燥、鼻腔干燥、皮肤干燥等等,甚至还容易出现阴虚火旺的症状,比如流鼻血、大便干、便秘等等。

要想改善秋燥,最重要的是要保持水分的摄入,建议一天至少1500至2000毫升的水分,并且多吃一些滋阴润燥的食物,如梨、银耳、百合、山药等等。平时还要注意,可以涂一些护肤霜、护肤乳来改善肌肤的干燥。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测