00:00
01:09

医生主讲实录

血脂升高的原因,主要是饮食习惯,运动锻炼减少,以及遗传、肥胖有关系。饮食方面很多不良的习惯都会导致血脂升高,比如吸烟,酗酒,暴饮暴食,睡前加餐,进食较多,喜欢吃油腻煎炸的食物等等。有时候边吃饭,边看手机、电脑也会出现血脂升高。运动减少,热量消耗不出去,会导致脂肪的堆积,出现脂肪肝,高脂血症。

如果发现高脂血症,首先要把这些不良的饮食生活习惯改正,限制高热量,高脂肪饮食的摄入。多增加运动锻炼,消耗热量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测