孕妇可以吃火鸡吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃火鸡。火鸡肉质鲜嫩,富含非常高的蛋白质、氨基酸以及铁元素,这些对于孕妇来讲都是非常有利的,可以为孕妇提供铁元素,而预防妊娠贫血。

孕妇怀孕的时候容易出现贫血,引起头晕、心慌,甚至流产、早产,而火鸡肉中含有大量的铁元素,孕妇可以适量食用,另外还可以增强母子免疫力,促进胎儿的智力发育,预防胎儿出生后贫血。孕妇食用火鸡,不仅可以提高人体的抗病毒能力,还可以健脾养胃、补肾等等,所以孕妇在怀孕期间是可以吃火鸡的,同样也要注意其它食物的选择,只要保证营养的均衡,才有利于胎儿的健康成长。

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