00:00
01:13

医生主讲实录

高血压患者是可以喝羊奶的,像羊奶的营养是非常丰富的,含有多种营养物质,像氨基酸,蛋白质,微量元素都比较丰富,能够提高身体的免疫能力,对于高血压患者来说,平常适当的喝牛奶不会对血压产生影响,所以可以适当的饮用。

除了喝羊奶,高血压患者在平常要多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,也可以适当的吃鸡肉,鱼肉。平常还要戒烟,戒酒,适量的运动,保持情绪的稳定,保证充足的睡眠,通过多个方面的调理,这样才有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测