月经期是可以吃阿胶的。
女性在月经期会由于失血而丢失一定的物质,比如蛋白质,氨基酸以及维生素等。这些丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不利的影响。
阿胶是一种保健品,富含多种植物蛋白和胶原,以及机体必须的氨基酸和维生素,所以在月经期应适当的食用阿胶可以起到滋补身体的作用。另外,阿胶具有安神醒脑,促进睡眠的作用,一部分女性会在月经期出现中枢神经系统功能紊乱,从而引起失眠,多梦,焦虑等,这部分女性也是可以喝阿胶。阿胶具有促进胃肠道蠕动和新陈代谢,还有健脾开胃的功效,这对于在月经期间出现消化不良,恶心呕吐的女性也是有很大的益处的。因此在月经期间女性是可以适当的食用阿胶。