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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2287次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3237次

• 肩关节slap损伤康复多久
  当我们存在肩部的slap损伤时，我们会有肩部的疼痛，尤其在我们做外展外旋位，或者过头运动时，我们的疼痛往往会有加重的情况。所以当我们有肩部的病情，我们首先要及时的到医院进行就诊，医生通过仔细查体，可以了解我们是slap损伤的程度如何，并可以排除是否合并有肩袖的损伤存在。如果只是单纯的slap损伤，我们在完善相关影像学检查以后，可以在关节镜下行盂唇损伤部位的修补。做了盂唇修补术以后，我们需要在医生指导下进行功能锻炼，其康复锻炼时间是3~6个月时间。做完手术，我们一定要在医生的指导下进行康复，这样有利于我们肩部病情的恢复。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-30 3611次

• 肩关节slap损伤如何治疗
  当肩关节存在slap损伤时，在外展外旋位会有明显的疼痛感，所以存在以上情况，需要及时的到医院进行就诊，医生会仔细查体来评估和了解slap损伤的程度如何，以及是否合并有肩袖的损伤，并会安排完善相关的x线片、CT、核磁共振检查，通过影像学检查，可以了解盂唇损伤的情况如何。如果程度较重，并伴有明显的疼痛症状，此时根据病情，可以在关节镜下行盂唇的修补，做完手术以后，需要定期门诊复诊，并在医生指导下行功能锻炼，这样才能有利于我们肩部病情的康复。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-30 3471次

• 什么是肩关节slap损伤
  病情分析：肩关节slap损伤是肩胛盂上缘的撕裂损伤，一般多是由于猛烈的活动，比如在做投掷动作时导致的损伤。可以出现肩部疼痛，活动受限，尤其是在做内收外展活动时疼痛较重。同时伴有弹响，时间较长后出现肩关节肌肉萎缩，肌力下降的情况。建议正规医院的骨关节科就诊，积极进行治疗。意见建议：一般损伤较轻的可以通过局部制动休息配合活血通络的药物，止痛的药物进行治疗，比如独一味胶囊，塞来昔布等。损伤较重的撕裂损伤则需要考虑关节镜修复治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-16 402次

• 肩关节slap损伤康复多久
  病情分析：肩关节slap损伤康复时间，一般至少需要四周以上的时间，损伤较重的至少需要两个月以上的时间，肩关节slap损伤是肩胛盂的撕裂损伤，对于损伤轻微的通过局部制动休息配合活血化瘀的药物，比如云南白药，龙血竭等，恢复时间较短，恢复时间大约四周以上，撕裂严重的需要手术修复缝合，恢复较慢，至少需要两个月以上时间。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊进行检查和治疗，等病情平稳，疼痛等不适症状缓解后，需要在康复师指导下进行肩关节功能锻炼，以恢复肩关节活动度，避免肌肉萎缩。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-18 401次

• 什么是肩关节损伤
  肩关节损伤是肩关节周围所有的各种结构的损伤，临床当中常见的肩关节损伤分为肩关节的肱二头肌腱的损伤、肱二头肌肌腱的炎症、肩关节周围的肩袖损伤，以及肩关节盂唇损伤。除此以外，肩关节损伤又可以分为肩关节的肱骨头的骨折、肩胛盂的骨折这种损伤，以及肩关节的肩峰下撞击综合征，也就是肩峰下的滑囊炎，这些都是肩关节
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-14 2981次

• 肩关节损伤以什么损伤为主
  肩关节损伤通常以肌肉、韧带和肌腱的损伤为主。肩关节是人体最灵活的关节之一，在日常生活中承担着许多重要的功能，但由于长期的高强度使用或外力冲击，肩关节容易受到损伤。首先，肩关节损伤的主要症状是疼痛，疼痛可以出现在肩部的任何位置，包括肩胛骨、上
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次