头三个月孕妇可以吃小米粥吗

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医生主讲实录

孕妇头三个月可以吃小米粥。小米粥富含氨基酸,还可以起到预防流产、抗菌以及预防女性炎症的疾病发生。另外,小米粥还可以帮助开胃,比较容易消化吸收,可以帮助孕妇滋阴补血,还有利于胎儿的生长发育,同时小米中含有大量的水分,除了能够果腹之外,还可以为身体补充水分,能够有效的预防便秘。

对于孕妇来说小米粥是非常有好处的,特别适合孕妇食用,同时小米中含有的多种维生素能够很好的补充所需的营养,因此孕妇是可以吃的,同时可以吃各种各样的粗粮,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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