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• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 78909次

• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 17226次

• 牙龈出血缺什么维生素
  牙龈出血不一定是由于缺乏维生素所导致，如果缺乏维生素C也是会导致牙龈出血，这个需要根据实际情况来决定。牙龈出血是口腔科最为常见的症状之一，它是指牙龈自发性的或者由于轻微刺激引起的少量流血，轻者表现为仅在吮吸刷牙，咀嚼较硬的食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎的患者，但有时可能是某些系统性疾病的口腔表现，这个时候就应该给予足够的重视，一般来说引发牙龈出血的原因有局部因素和全身因素。局部因素中最为常见的就是菌斑和牙石的局部刺激，另外还有其他的不良习惯像机械、化学、不良修复体，不良充填体以及张口呼吸等刺激因素也会导致牙龈出血，还有组织过敏，局部接触过敏原时会引发过敏反应波及牙龈，导致红肿出血。全身因素主要是内分泌改变以及全身性的疾病，还有其他作用于全身的外界因素，比如吸烟、抗凝血药物的服用等等。所以牙龈一直出血建议立即前往医院进行检查比较合适。
  语音时长 1:41”
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 63117次

• 牙龈萎缩吃什么维生素
  一般来说牙龈萎缩与维生素的缺乏没有很大的关系，但是也有部分人认为牙龈萎缩与维生素c缺乏有关，所以建议患者多补充富含维生素c的蔬菜和水果。当然牙龈萎缩实际上最大的可能性，就是口腔卫生问题，也就是细菌造成的。如果口腔里面有大量的菌斑、牙结石，那么就会产生细菌的毒素。所以会使得的牙槽骨吸收，使得牙龈萎缩，使得牙齿松动，牙周袋形成。所以这种情况实际上是由于细菌造成的，也是临床上最多见的牙龈萎缩的病因。所以应该进行超声龈上洁治，龈下刮治和根面平整，彻底祛除菌斑和牙结石。
  语音时长 01:15”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-04-30 7693次

• 牙龈出血缺什么维生素
  牙龈出血的病因很复杂的。维生素缺乏，只是其中之一，最常见的病因是牙龈炎引起的牙龈出血，与口腔卫生习惯不佳，饮水少，维生素缺乏，牙结石过多等多因素有关系。维生素方面可以适当补充维生素c。另外，建议及早到口腔牙周科就诊，如果有牙结石的话，建议洗牙清除牙结石，平时每天早晚刷牙，饭后漱口，少吃辛辣食物，保持好口腔卫生习惯。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1301次

• 牙龈发炎吃什么维生素
  病情分析：牙龈发炎的患者可以吃一些复合维生素B、维生素B2片、维生素C片等，都是比较常用的一个维生素，还可以吃一些消炎药，如阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等。意见建议：牙龈发炎除了补充维生素之外，要注意局部的消炎，自己可以用点漱口水漱口。另外，也可以进行局部的冲洗，平时的饮食也要清淡，不能吃任何辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，这样对恢复是有帮助的。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-04-21 4304次

• 牙龈萎缩吃什么维生素
  牙龈萎缩患者通常可以吃维生素C片、维生素D滴剂、复合维生素B片、叶酸片、维生素E软胶囊等维生素，但具体药物要在医生指导下选择使用。1、维生素C片：牙龈萎缩是指牙龈缘向釉牙骨质界的根方退缩而导致的牙根暴露，主要发生在牙齿靠唇颊面的牙龈。维生素
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-11-08 0次

• 牙龈出血缺少维生素几
  患者牙龈出血可能是缺少维生素C、维生素K，也可能是因为血液病、局部受到刺激等因素导致的。牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于受到机械刺激引起的流血。1、维生素C：维生素C缺乏可引起细胞间质胶原蛋白生成障碍，毛细血管通透性增加，导致出血和骨骼改变，常由摄入不足、需求增加、吸收障碍等因素
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 86次