女人低血压吃什么好

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医生主讲实录

女性出现低血压,除了到医院检查一下,看看到底是什么原因引起的之外,一定要听从医生的指导来进行治疗和调理。比如在生活中可以多吃一些有营养的食物,比如像红枣,莲子,桂圆,桑葚,以及鸡肉,牛肉,鸡蛋,鱼肉等一些高蛋白的食品,每天如果有条件还可以喝一些新鲜的纯牛奶。

再一个就是在生活习惯上一定要注意作息规律,不能够熬夜,因为熬夜它对于血压影响是非常大的,经常熬夜的人甚至可能因为血压低而晕倒,所以一定要养成良好的生活规律,每天适当的锻炼身体,慢慢的血压应该能够得到很好的缓解。

以上内容仅供参考

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