口腔溃疡可以吃B族维生素吗

00:00
01:25

医生主讲实录

可以适当补充B族维生素。口腔溃疡发病率高,各年龄段均可发生,致病机制目前尚不清楚,一般认为是多种因素综合作用的结果,如免疫因素,精神因素,细菌或病毒的感染,遗传因素,维生素或微量元素的缺乏等。

其中,维生素B的缺乏是其中一个致病原因,因此可以适当补充B族维生素或多吃富含维生素以及矿物质的蔬菜和水果,如海带,菠菜,胡萝卜,豌豆,苹果,橙子,葡萄等。不要偏食,要合理控制饮食,养成规律的进餐习惯。

其次,还要注意保持好口腔卫生,适当锻炼身体,增强自身抵抗力,保证良好的睡眠质量,多休息,避免劳累或熬夜等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测