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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15546次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43721次

• 月经期间腹痛为什么
  月经期间腹痛属于是痛经。痛经的原因一种情况是宫寒导致的，还有一种情况是子宫内膜异位症导致的。如果有宫寒导致的痛经，平时应该注意保暖，不能吃吃凉的食物，在月经期间可以适量的喝点红糖姜水，这样能够起到活血化瘀，疏通经络，缓解痛经的作用，如果痛经特别严重的时候，可以吃元胡止痛片治疗，这属于是中成药制剂，能够缓解痛经的症状。如果有子宫内膜异位症的时候，需要吃达那唑治疗，子宫内膜异位症严重的时候如果疼痛特别厉害，会影响到正常的生活，需要采取手术治疗，清理子宫内膜，才能够缓解疼痛的现象。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-03-04 3535次

• 月经期间为什么头痛
  月经期间之所以会出现头痛，一般是偏头痛引起。这在女性患者当中还是比较的常见。因为偏头痛与体内激素水平的变化是有一定的相关性。在月经期间，体内激素水平发生下降，内环境发生变化，所以患者会出现头痛的临床表现。患者可以伴有恶心呕吐的症状，进行日常活动可以导致头痛的加重。建议女性患者如果出现这种头痛，一定要注意休息，保证睡眠，一定要减少活动。如果头痛比较明显，可以在医生的建议下，服用非甾体类消炎止痛药物对症处理。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-28 1361次

• 为什么月经期间头痛
  病情分析：这是因为月经期间体内激素变化而引起患者出现头痛，目前研究发现雌激素水平增高也会导致头痛。患者应该先去神经内科进行相关检查，判断有没有器质性病变，如果没有器质性病变，初步考虑为偏头痛。意见建议：建议患者在日常生活中尽量避免服用含有雌激素的药物，例如短效避孕药。此外患者在日常生活中应该留心观察可能会引起偏头痛发作的原因，并且尽量的避免。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-03 802次

• 月经期间腹痛为什么
  如果是月经期间腹痛，那么考虑是由于内分泌失调造成，所以建议这种情况可以口服一些调理内分泌的药来帮助缓解和治疗。同时建议在月经期间一定要注意保暖，不要着凉。不要吃辛辣和刺激的食物，多吃些富含蛋白质和维生素多的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-12-26 1501次

• 月经期间为什么要休息好
  女性在经期一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜以及过于劳累。如果休息不好，经常熬夜可以影响月经，比如导致月经量变少，月经稀发，有些严重的患者甚至可以闭经，因此经期一定要休息好。除了休息好以外，女性在经期也需要注意保暖，避免腹部受凉，腹部受凉对月经也有很大影响。女性在经期还需要注意增加饮食
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 436次

• 月经期间少吃什么好
  女性在月经期间有少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅等；不吃生冷的食物，如雪糕、冰激凌等。另外在月经期间，女性也要注意合理的运动，避免参加会增加腹压的运动，如俯卧撑，仰卧起坐等。同时女性要保持心情舒畅，不能过度紧张。在日常生活中建议女性养
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次