电风扇吹多了肩膀酸痛怎么办

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医生主讲实录

如果电风扇吹多了引起了肩膀酸痛:

一是日常生活中一定要注意肩部保暖,避免受凉,特别是在夏天避免长时间吹空调风扇,冬天注意肩部保暖,避免长时间处于阴冷潮湿的环境中,以免导致肩膀酸痛情况加重。

二是在出现肩膀酸痛情况时,可以行肩膀部位热敷,理疗,针灸,艾灸,拔罐等疗法,来缓解肩膀酸痛的症状。

三是在出现肩膀酸痛时,一定要减轻肩膀部位受力,避免出现肩关节周围的韧带关节囊损伤,疼痛明显是可以口服非甾体类抗炎药物,配合活血通络,祛风除湿的中成药物治疗,来促进肩膀酸痛情况的恢复。

以上内容仅供参考

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