感冒怎么食疗

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医生主讲实录

感冒的话患者在这期间一定要注意多吃一些清淡,温热,烂熟,容易消化的食物,比如说像一些粥类,像蔬菜粥,玉米粥,南瓜粥,山药粥这些都是可以的。也可以适当的喝一些汤类,像蛋花汤,菌菇汤或者是银耳莲子汤,这些也是可以的。

像一些腌制品,还有一些铁板烧,火锅,麻辣烫这些最好就不要吃了,多吃一些富含蛋白质,富含维生素的一些食物,对于感冒的恢复有一定的帮助。

同时患者在感冒期间一定要注意放松心情,不要有太大的压力,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。同时患者在感冒的时候晚上也不要熬夜,积极的配合医生来进行治疗。

以上内容仅供参考

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