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• 腰椎滑脱病人能吊单杠吗

  腰椎滑脱病人能否吊单杠主要取决于患者腰椎滑脱严重程度。一般如果患者腰椎滑脱不是很严重，腰椎比较稳定，是能吊单杠的。如果患者腰椎滑脱是真性滑脱，也就是常说的峡部裂性滑脱，同时患者有腰椎不稳，不建议患者吊单杠。因为吊单杠可能会增加腰椎的不稳定性，导致腰椎滑脱加重。如果要锻炼，建议患者进行腰部肌肉的锻炼，如平板支撑、小燕飞、五点支撑等。上述活动可以明显增加患者的腰背肌肉力量，可以避免腰椎滑脱的进一步加重，减轻患者的临床症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-29 11292次

• 腰椎间盘突出如何正确吊单杠

  腰椎间盘突出的患者吊单杠的确能缓解症状，正确的方法是在单杠上垂直悬挂。而对于上肢力量强大，体重不是特别重的人，也可以选择做引体向上运动，不过都是要求逐渐适应，逐渐加大数量、强度。悬挂式的就是双手抓住单杠，开始让上肢用力，让自己的足跟逐渐离开地面，这时双足尖接触地面，靠体重牵拉让自己悬挂在单杠上，等适应后上肢有力量了，再逐渐减少足尖的负重，至完全不负重悬挂在单杠上。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 12196次

• 腰椎管狭窄吊单杠好吗
  腰椎管狭窄可以吊单杠，另外给大家推荐三个方法：一，早晨起来和任何时间，找一个前后左右都可以伸直胳膊的地方，立正站直。二，手背至身后，然后身体腰部以上向左侧弯曲两次，然后站直后，依次进行，向右弯曲两次，然后站直身体，再向左两次，再向右两次，以此类推，做五分钟。三，立正站直，双手倒背至身后和在一起，身体腰部以上向后弯曲，适当不可太大，向前弯曲两次，这样重复两分钟左右，这种方法比吊单杠方法更加的科学有效。
  语音时长 1:52”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 8387次

• 腰椎管狭窄能吊单杠吗
  要根据引起腰椎管狭窄的病因来判断。如果是椎间盘突出引起的腰椎管狭窄症，吊单杠可以起到改善症状的作用。但是如果是由于骨折或者是退行性变等原因引起的椎管狭窄，吊单杠并不能起到很好的辅助治疗作用。一般临床上对于腰椎管狭窄症病人的治疗，要严格注意休息保护才，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西。需带腰围带保护腰椎，睡硬板床。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物治疗。但是对于通过治疗以后症状改善不明显，反复发作影响病人正常工作或者生活，建议进行手术治疗。
  语音时长 1:33”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-02 14863次

• 腰椎管狭窄吊单杠好吗
  腰椎管狭窄吊单杠也没有什么明显的坏处，但是也没有什么明显的好处。因为腰椎椎管狭窄，主要就是由于椎间盘突出，骨质增生，韧带肥厚以及韧带钙化这些原因所导致的。进行吊单杠不能够有效的解除引起椎管狭窄的这些因素，如果没有什么症状，不需要特殊的治疗，出现的症状一般还是需要积极的进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 4803次

• 腰椎管狭窄能不能吊单杠
  对于腰椎管狭窄，也可以适当的吊单杠的，但是吊单杠对于腰椎管狭窄的症状的缓解没有什么特别大的作用。引起腰椎管的狭窄的因素有很多，椎间盘突出，韧带肥厚，骨质增生等，吊单杠不能够有效的去除这些因素或者缓解这些因素导致的狭窄。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-16 4404次

• 腰椎管狭窄能吊单杠吗
  要根据引起腰椎管狭窄的病因来判断。如果是椎间盘突出引起的腰椎管狭窄症，吊单杠可以起到改善症状的作用。但是如果是由于骨折或者是退行性变等原因引起的椎管狭窄，吊单杠并不能起到很好的辅助治疗作用。一般临床上对于腰椎管狭窄症病人的治疗，要严格注意休息保护才，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西。需带腰围带保护腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 521次

• 吊单杠腰椎间盘突出
  吊单杠是一种牵引的方式，有助于腰椎间盘的复位，对腰椎间盘突出有改善作用。腰椎间盘突出是腰椎部位的腰椎间盘松动、滑出椎间位置的一种腰椎病。腰间盘突出后受周围机体组织的限制，经过一定时间的修养、理疗，大部分的椎间盘都会复位。另外吊单杠可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎、脊椎的损劳程度，预防因腰椎、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1139次