为你推荐

• 一个月减肥10公斤正常吗

  一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。

  

  01:22
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5034次

• 头发一个月可以长多少厘米

  头发属于毛发，分为生长期、休止期和静止期。一个青少年头发80%都处于生长期，所以有的人会觉得头发长得挺快的。但是一个老年人，如果岁数大了，他的头发长的就没那么快了，可能经常是处于休止期，甚至静止期。生长期的毛发，一个月，有的人快长一厘米多，有的人慢长不到一厘米。所以头发一个月长一公分左右，都属于正常的范围。在一生当中不断的有头发处于生长期，生长期过后就处于静止期，静止期一般是三周，随后就进入休止期，休止期一般是三个月，所以头发的生长期一般是三年。一个青少年在一生当中，头几年当中头发生长是很快的，在不停的生长，所以一年头发可以长出五六十公分左右。

  

  02:10
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-03-15 38290次

• 甲亢一个月瘦多少斤
  甲亢它的全称是甲状腺功能亢进症，主要是身体甲状腺激素过度的分泌，所以造成代谢旺盛的表现，患者消耗比较多，基础代谢率是明显增高，甲亢的患者一个月可以瘦数斤到十余斤，有的患者消瘦的特别明显，往往进食还比较多，进食以后就容易出现饥饿感，而且经常出现腹泻，每天大便数次到十余次，所以患者会消耗的比较厉害，体重减轻的也比较快，类似于肿瘤的恶液质状态，应该引起大家注意。甲亢的其它临床表现还有心慌、胸闷、双手颤抖、情绪易激动、大便次数增多、女性患者可以有月经的增多、月经紊乱等等，男性患者可以有性功能障碍，甲亢的表现往往不太典型，但是消瘦是明显的症状之一，所以患者应该综合这些症状治疗，如果有了这些症状，而且外观看双眼突出，双手颤抖这是甲亢最明显的体征，有这些情况建议到正规医院的内分泌科去就诊，医生会根据您的情况做甲状腺彩超以及甲状腺功能，以便进一步的明确诊断，做到早发现，早治疗。
  语音时长 1:48”
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-24 6455次

• 吃一个月苹果瘦35斤
  水果减肥最快，且苹果为快中之快。苹果减肥法，苹果属于蔷薇科植物，味甘，酸，平，无毒，为营养丰富的果类食物，药用可以调理肠胃止泻，通便，并可用于治疗高血压，有效预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。苹果含糖，包括蔗糖，还原糖，蛋白质，脂肪，各种维生素和磷，钙，铁铁等矿物质，含有果酸，奎宁酸，柠檬酸胡萝卜素等等。果皮含三十蜡烷，有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。苹果是水果中不可多得的常年供应的水果之一，且滋味，形状，颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用，馈赠的首选。
  语音时长 1:33”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 42266次

• 一个月能减肥多少斤
  如果想要减肥的话，一个月体重减轻一两斤还是可以的。减肥要注意科学减肥，不要过分的追求减肥的速度。如果体重快速下降，对身体也是没有好处的。想要减肥的人要注意适当的控制饮食，减少热量的摄入，但应当注意均衡营养，避免营养不良。另外还需要注意适当的参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。减肥应当在健康的前提下进行。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-21 4105次

• 一个月减肥多少斤正常
  病情分析：减肥的程度是因人而异的。正常的减肥不在于斤数，而在于使用的方法。首先是不推荐极端的减肥方法，比如说节食减肥和吃减肥药。因为这些方法除了对身体有极大损伤以外，还有极大反弹的可能。意见建议：对减肥者来说，要严格控制饮食，要参加体力活动和体育锻炼，并做到持之以恒。这样才能达到减肥的目的。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-31 4204次

• 一个月瘦多少斤正常
  一般而言，一个月瘦5到10斤是比较正常的范围。减肥方式的选择会直接影响减重速度。通过合理的饮食搭配与适量的运动，如每天坚持吃热量较低的食物，同时参与有氧运动，一个月下来，体重可能会有明显的下降，大约在8到10斤。而如果仅仅是通过控制饮食来减
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-28 0次

• 甲亢一个月瘦多少斤
  甲亢它的全称是甲状腺功能亢进症，主要是身体甲状腺激素过度的分泌，所以造成代谢旺盛的表现，患者消耗比较多，基础代谢率是明显增高，甲亢的患者一个月可以瘦数斤到十余斤，有的患者消瘦的特别明显，往往进食还比较多，进食以后就容易出现饥饿感，而且经常出现腹泻，每天大便数次到十余次，所以患者会消耗的比较厉害，体重
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 661次