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• 拇外翻的危害

  拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾会疼痛，拇趾的关节会得关节炎，使拇趾不能动。拇趾压缩外侧的脚趾，把第二个脚趾压坏，或者是第二个脚趾的脚掌会出现问题、出现胼胝，也就是俗称的脚垫，甚至脚掌疼痛难忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是脚掌疼，也是很常见的脚的问题，就是局部的问题，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小脚趾疼痛。由于拇外翻以后脚就歪了，中心靠外移了，脚就会有些外翻、外旋，这时膝盖内翻、小腿内旋，就会出现罗圈腿，或者是膝内翻。比如病人经常腿会疼，尤其是小腿的下1/3内侧一压就疼，或者是走路多了就会胀痛，也会导致膝盖内翻，导致膝盖内侧的关节炎加重，比如拇外翻，可以导致脚局部大脚趾、小脚趾的疼痛，还导致膝盖、腿的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4252次

• 如何预防拇外翻

  预防拇外翻就要看有没有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遗传倾向，这时候可能就要从小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同时要练习脚部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足内在肌，尤其是向内要练习拇展肌的力量，使指脚趾有主动向内的力量，包括还要练习腓骨长肌的力量，使拇趾向内偏，使足弓稳定，第一跖趾关节稳定才能预防拇外翻的发生。如果本身还出现了平足等问题，就要积极治疗平足，比如使用矫正支具、矫正鞋垫，或进行手术治疗，拇外翻也就不会发生了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 1194次

• 拇外翻手术方法
  拇外翻的手术方法非常多，记录在案的可能有两百多种，大体上分为以下几类：第一类、只涉及软组织的手术，这类的手术只是通过软组织的改变来达到矫正畸形的目的，比如拉紧内侧的韧带，切除胼胝同时松解外侧的韧带，这样达到一个关节的平衡。第二类、涉及到了截骨，比如把第一跖骨截除一部分，这个在手术中比较常见，还有一些改良的micpide手术，就是采取了软组织平衡加上了第一跖骨楔形截骨这种操作方式。第三类、手术就是结合了前几类手术方法，同时有第一跖骨旋转固定这样一种手术方式，因为这一类的手术常常用于第一跖骨旋转的情况，所以要把第一跖骨完全截断，同时做一个旋转，再使用内固定固定起来。
  语音时长 1:32”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-26 3340次

• 拇外翻最佳治疗方法
  1.保守疗法：对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗。穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的进一步加重。在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力。应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。拇囊炎可做理疗、热敷。2.手术疗法：如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。轻、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。如果第一、第二跖骨夹角大于15°，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨术。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 22534次

• 拇外翻怎么锻炼
  对于拇外翻这种畸形，首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走也可以适当的进行散步，以及轻微的跑步，这些体育运动锻炼，可以适当的进行游泳，但是要穿宽松的鞋子，避免穿高跟鞋，可以使用一些矫形垫进行适当的矫正。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-14 2702次

• 拇外翻怎么锻炼多久合适
  对于拇外翻这种畸形，一般来讲还是要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，要穿宽松的鞋子，避免穿高跟鞋。如果走路比较多的话，可以使用一些矫正垫进行适当的矫正，然后进行适当的行走。保守治疗如果没有效果，需要积极的进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-14 2001次

• 拇外翻矫正方法
  拇外翻矫正方法包括物理疗法、应用矫形鞋和矫形器具、手术等。1、物理疗法：包括按摩、牵引等手法，可以帮助改善足部肌肉和关节的柔韧性，减轻疼痛和不适。2、应用矫形鞋和矫形器具：可以通过外力对足部施加适当的压力和支撑，帮助调整足部的形状和姿势，减
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 拇外翻的矫正方法
  拇外翻是一种常见的足部畸形，指的是大脚趾向外侧偏移，造成足弓塌陷和足部功能异常，其矫正的方法一般包括保守治疗以及手术治疗。1、保守治疗：对于较轻的拇外翻，患者可以采用保守治疗的方法进行矫正，如穿合适的鞋子、佩戴支具、锻炼脚部肌肉以及物理治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次