糖尿病能吃维c吗

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医生主讲实录

对于患有糖尿病的患者,是可以吃维生素C的,因为维生素C是非常好的抗氧化的微量元素。糖尿病的患者维生素C适当的吃,基本上对于糖尿病的患者的血糖指数是没有影响,因为维生素C基本上是没有热卡,所以糖尿病患者吃维生素C是没有问题。

意糖尿病的患者,一定要注意饮食上尽量以粗粮为主,少吃含糖量比较高的水果,比如说像荔枝,香蕉,这些最好要少吃。同时还应该要注意像淀粉含量比较高的食物,比如说土豆,山药,芋头,这些最好少吃,以免影响血糖的指数。

同时还应该要注意日常生活当中,在餐后也要适当的运动,增强体质,提高自身抵抗力。放松心情,多喝水,促进排泄。

以上内容仅供参考

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