在发生骨质增生以后吃钙片是有用的,口服钙片以后能够补充钙质,能够减轻骨质增生症状和延缓骨质增生发展。所以在病人出现骨质增生情况以后,日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,鱼虾之类的食物来补充钙质、蛋白质,以增强体质,延缓骨质增生发展,减轻骨质增生症状。
但是在发生骨质增生情况以后一定要禁食辛辣、刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨骼部位钙质流失,就会加快骨骼部位退变,引起骨质增生情况加重。在出现骨质增生有疼痛情况时,可以临时应用非甾体类抗炎药物配合软骨营养药物来减轻症状。