在空腹的情况下最好不要吃菠萝。因为菠萝里面含有一些强酵素,空腹吃会对肠胃造成一定的刺激作用。但是它的营养是非常丰富的,可以在饭后吃,饭后吃菠萝的营养物质则有可能更好的被肠胃吸收,以达到全身的营养供给。
另外,在空腹的时候还应该要注意不要吃西红柿或者是橘子,因为橘子当中有很多糖分,还有有机酸,空腹吃会刺激胃黏膜导致胃酸增加,这样很有可能会使脾胃满闷,泛酸或者是有一些不舒服的症状,这个大家应该要注意一下。可以在每天早上起来空腹喝一杯温开水,能够清一下肠道,还有助于排便。
在空腹的情况下最好不要吃菠萝。因为菠萝里面含有一些强酵素,空腹吃会对肠胃造成一定的刺激作用。但是它的营养是非常丰富的,可以在饭后吃,饭后吃菠萝的营养物质则有可能更好的被肠胃吸收,以达到全身的营养供给。
另外,在空腹的时候还应该要注意不要吃西红柿或者是橘子,因为橘子当中有很多糖分,还有有机酸,空腹吃会刺激胃黏膜导致胃酸增加,这样很有可能会使脾胃满闷,泛酸或者是有一些不舒服的症状,这个大家应该要注意一下。可以在每天早上起来空腹喝一杯温开水,能够清一下肠道,还有助于排便。
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