对于脂肪肝病人控制饮食,调整饮食结构非常重要,在饮食方面一定要合理膳食,三餐以米饭为主,可以吃些糙米,糯米,但是糯米不能过多,以免引起腹胀,减少脂肪摄入,少吃动物脂肪,动物内脏避免吃过于油腻的食物。
要多吃蔬菜和水果,可多吃一些芹菜,叶子菜,蘑菇类,或者是南瓜,冬瓜等等,适当的补充优质蛋白质,像瘦肉,鱼,鸡蛋牛奶等,做到营养均衡除了饮食之外,还要多运动,要控制体重。
对于脂肪肝病人控制饮食,调整饮食结构非常重要,在饮食方面一定要合理膳食,三餐以米饭为主,可以吃些糙米,糯米,但是糯米不能过多,以免引起腹胀,减少脂肪摄入,少吃动物脂肪,动物内脏避免吃过于油腻的食物。
要多吃蔬菜和水果,可多吃一些芹菜,叶子菜,蘑菇类,或者是南瓜,冬瓜等等,适当的补充优质蛋白质,像瘦肉,鱼,鸡蛋牛奶等,做到营养均衡除了饮食之外,还要多运动,要控制体重。
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