老人冠心病头晕食疗

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医生主讲实录

针对有冠心病,主要是强调的是饮食,每日的盐摄入量容量5到6克,低脂肪饮食,尽量食用一些植物类的油,包括橄榄油、花生油、玉米油、茶油、菜油,不要吃动物制品熬制的油,含胆固醇都比较高,尽量不要吃动物的内脏,包括动物的肝、脑、肾、肺,含胆固醇较高。尽量吃一些瘦肉类的,如鸡肉,羊肉,牛肉,鱼肉,其中鱼肉是最好的,含胆固醇都比较低。

其他鼓励多吃一些新鲜的蔬菜、水果,特别是绿叶的水果和蔬菜,含微量元素和钾元素都比较高,有抗动脉粥样硬化的作用。其他要限制饮酒,因为饮酒过多,有些会导致冠心病的急性发作。除此之外可以减肥,如果体系很肥胖的,需要减肥,如果有糖尿病的需要进行糖尿病的饮食,不能吃太多的水果,不能摄入高糖分的一些饮料。

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