冠心病吃香蕉好吗

00:00
01:28

医生主讲实录

冠心病是可以吃香蕉的,冠心病病人主张多吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是含钾元素比较高的一些水果,其中钾元素比较高的一些水果包括香蕉、脐橙、橘子、苹果等,因为钾元素有抗动脉粥样硬化的作用,所以香蕉是可以吃的。

一般日常生活中的一切的蔬菜水果,冠心病病人都可以吃,其他冠心病饮食主要注意是低盐饮食,饮食每日的盐摄入量5到6克,低脂肪饮食,尽量吃一些植物类的油,比如茶油、玉米油、花生油、菜油、橄榄油,但不要吃动物制品熬制的油,尽量不要去吃动物的内脏,比如肝、脑、肾、肺等,含胆固醇比较高,其他含胆固醇比较高的食物有蟹黄、蛋黄、鱿鱼、奶油、可可油、椰子油等,可以吃一些瘦肉类的,比如说鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉,尽量吃鱼肉,含胆固醇比较低。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测