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运动创伤后的处理

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医生主讲实录

运动创伤后的处理应该视损伤的情况来定。对于急性的软组织损伤,像软组织的挫伤,关节韧带扭伤,肌肉拉伤,血肿等应该采取先冷后热的方法。首先应立即采取冷敷的方法,可以用冷水冲,冰块敷来减少内出血,减轻损伤,24到48小时之后可以改用热敷。这样可以使血管扩张,有活血化瘀的效果。同时可以服用一些药物来进行辅助治疗,像云南白药,跌打丸,三七片等,也可以进行理疗达到活血化瘀的效果。

对于一些皮肤破损和开放性的伤口,需要进行彻底的清创。可以用生理盐水和双氧水冲洗伤口,再用碘伏对伤口进行消毒,然后包扎,疼痛较重的可以口服一些止痛药物来缓解疼痛。同时还需要肌注破伤风抗毒素来抗破伤风治疗。如果在运动过程中发生的比较重的损伤,像大出血,骨折等,那么应该立即对伤口进行包扎止血,固定骨折部位,然后送到附近的医院进行就诊。

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