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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7674次

• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12961次

• 脊柱骨折患者如何进行下肢康复锻炼
  对于脊柱骨折患者进行下肢康复锻炼的方法是非常多的，比如可以在床上进行股四头肌的收缩功能训练，可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，并且这期间可以让家人帮助进行弯曲膝关节，髋关节和踝关节，局部肌肉积极的进行按摩，就可以有效的防止关节的僵硬和肌肉的萎缩，为将来下地活动做准备就完全可以的。另外，对于脊柱骨折早期需要积极的进行刀口换药消毒，防止感染是非常重要的，需要积极的用一些抗凝的药物，临床中常用低分子肝素钙，目的是为了预防血栓的发生就完全可以的。再就是术后早期需要严格的进行局部保护制动，才是病人骨折愈合最好的条件。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-22 1627次

• 小腿骨折术后如何进行康复锻炼
  小腿骨折进行手术治疗之后应及早进行康复锻炼，康复锻炼分为不同的时期。早期可以在受伤之后的1-2周，此时肢体的创伤比较严重，以恢复局部的微循环为主，主要做等长肌肉收缩和放松，用来改善微循环，利于消肿和减轻疼痛。在骨折恢复的中期，大概受伤之后2-4周，在等长肌肉功能锻炼的基础上，做关节活动锻炼，确保关节的正常功能和肌肉功能，避免关节出现粘连和僵硬的情况。在恢复的后期，受伤之后4周以后，可以做肢体的伸展和全身的活动，可以在此基础上做抗阻力的活动，例如弹力带的练习。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-06 1282次

• 脊柱骨折如何进行下肢康复锻炼
  病情分析：脊柱骨折以后卧床休息，可以进行下肢的直腿抬高训练。早期疼痛严重时可以进行肌肉收缩，比如进行膝盖的收缩立正训练，后期可以在疼痛减轻以后进行直腿抬高，骨折逐渐愈合疼痛减轻，在医生指导下还可以进行5点支撑，3点支撑等训练。意见建议：脊柱骨折除了进行下肢康复训练以外，还可以多食用富含钙质的牛奶小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，补充钙质，多晒太阳促进骨折愈合。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2020-07-21 2101次

• 脊柱骨折患者如何进行下肢康复锻炼
  病情分析：脊柱骨折患者要进行下肢康复锻炼，可以利用以下的锻炼方法：第一就是电动直立床，也就是给予患者固定在床上面，然后按照一定的角度把床自动升高而锻炼站立的功能，第二就是在床上可以用被动脚踏车给予锻炼下肢的关节以及力量。第三，在床上可以做直腿抬高训练或者踝泵训练。意见建议：建议脊柱骨折患者尽早做下肢的康复治疗，越早做恢复效果越好，另外建议必须要到医院正规治疗，必须要按疗程治疗，而且要循序渐进。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-07-18 2001次

• 脊柱骨折患者如何进行下肢康复锻炼
  脊柱骨折下肢康复锻炼的方法有：股四头肌的收缩功能训练、抬腿锻炼，还有伸腿勾脚收缩肌肉锻炼等，这些锻炼都可以在床上进行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手术方式治疗，术后要做好伤口卫生，避免伤口感染发炎。同时注意饮食健康，不能吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨折早期如何进行功能锻炼
  骨折早期的时间是骨折的两周以内，这时候局部疼痛症状明显，有血肿和水肿形成。在这时期功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼，进行锻炼时，肌肉的收缩应当由弱到强，持续时间也应逐渐延长。例如将患足尽量向下踩，向上勾以及绷紧大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期间，抬高患肢有利于静脉的回流，可以促进水肿的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 392次