跑步后的关节损伤怎么办

00:00
01:21

医生主讲实录

大部分情况下,跑步后的关节损伤常常是慢性的关节损伤,主要是长时间地进行跑步之后,很容易引起关节软骨的磨损,形成了关节炎,也有可能会导致关节的滑膜反复的受到挤压,局部充血水肿形成了局部的滑膜炎症。

这种情况下一定要积极的进行病因治疗,避免长时间的站立行走,避免跑步,更不能够进行剧烈的体育运动锻炼。积极的注意休息,可以适当的使用护膝固定,口服一些消炎镇痛药物改善局部的疼痛症状,比如双氯芬酸钠。可以使用活血的中药热敷烫洗,但是一般不建议反复的推拿按摩。可以进行局部的封闭治疗,比如使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液,能够有效的缓解局部的疼痛。如果是关节软骨损伤比较严重,还要营养关节软骨药物治疗,比如盐酸氨基葡萄糖以及玻璃酸钠注射液等等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测