吃什么食物可以容易拉大便?

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医生主讲实录

吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果容易拉大便,比如韭菜、火龙果、苹果、猕猴桃等等。饮食清淡易消化,避免辛辣、刺激、油炸、油腻等容易上火的食物。

可以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠动力,改善胃肠功能,促进大便排出。必要时可以应用药物治疗来促进大便排出,包括润肠通便的药物,改善胃肠功能、促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调和肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等。必要时还可以用用开塞露或者肥皂水灌肠治疗以及人工协助排便的方法,使大便快速排出。

以上内容仅供参考

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