在病人出现膝关节轻度退行性变以后:
一、要减轻膝关节部位的受力,特别是对于蹲起、跑跳、登山、爬楼梯的活动一定要少做,还要多注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位外伤,以免导致膝关节退行性变的加重。
二、在出现膝关节轻度退行性变以后可以行膝关节部热敷、理疗,以及配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物,必要时关节腔内注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗,来缓解症状和延缓膝关节轻度退行性变的发展。
三、在出现膝关节轻度退行性变以后,可以适当的户外活动,多吃一点高蛋白、高钙的食物,来促进膝关节轻度退行性变症状的减轻和恢复。