红枣煲鸡孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃红枣煲鸡的。首先红枣含有丰富的维生素,能够增强身体的免疫力和抵抗力,红枣还含有补气血的作用,对于促进身体对铁的吸收有很好的作用。在怀孕期间如果贫血的话,可以适当的吃红枣,可以得到改善。

而鸡含有丰富的蛋白质,营养价值丰富,对胎儿是没有影响的,孕妇在喝鸡汤的时候,不仅可以促进胎儿组织器官的生长发育,还满足了孕妇对蛋白质的需求。

红枣煲鸡的话,可以更加的增强抵抗力,补充营养,但是红枣不能多吃,多吃红枣不利于消化,容易导致上火,甚至便秘的现象。所以在怀孕期间适当的吃,不能多吃,另外,如果出现血糖高的话,尽可能少吃。

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