低血压一直头晕,说明低血压还是比较严重的或者是低血压时间比较长了,对身体有影响了。这种情况应该及早的到医院做一下检查,看看具体的原因,根据医生的指导来进行相应的治疗或者是调理。
低血压患者在平常生活中一定要养成良好的生活习惯,每天要加强营养,尽量多吃一些含有优质蛋白,糖以及维生素,微量元素比较多的一些食物。平常要多吃肉食,多喝一些排骨汤,鱼汤,鸡汤,羊肉汤等,而且要多吃奶类,豆类以及蔬菜水果,五谷杂粮等,只有加强营养才能够有效的改善低血压的情况。平常还应该注意作息规律,不能够熬夜,要保证充足的睡眠,适当的休息。