低血压患者可以吃西洋参吗

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医生主讲实录

低血压患者是可以吃西洋参的,西洋参含有多种矿物质,营养元素,比较适合低血压患者食用。

低血压患者在平常生活中,一定要多吃一些有营养的食物,比如像含有多种维生素,纤维素,矿物质,优质蛋白比较多的食物,如牛肉,鸡蛋,牛奶以及各种蔬菜,水果,五谷杂粮,都比较合适,一定要注意营养均衡。也建议低血压患者每天可以参加一些舒缓的有氧运动,像骑自行车,做健身操,游泳,打太极拳等,这样不但能够增强身体的抗病能力,而且也有利于血压的控制,平常还建议患者要保持情绪的稳定,避免着急,生气。

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