为你推荐

• 情绪紧张想拉肚子怎么办

  这种情况在临床上很常见，属于腹泻型肠易激综合征，与心理因素有很大关系，比如上台演讲前，或者面试的时候过度紧张，容易出现腹泻，或者是学习工作压力大的学生、上班族，以及脾气暴躁，突然大发脾气的人群，比较容易出现肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征，还经常会伴随腹胀、腹痛等症状，对于这种情况临床上的治疗方法有很多，包括心理治疗、饮食调节、药物治疗等。心理上，患者需要调节情绪，保持情绪平稳，并且有一个良好的心态，可以根据自己的情况，采取不同的方法。如果是紧张引起的，可以用心理暗示法，增强自信心，如果是压力大引起的，可以出去旅游放松心情。饮食要清淡，少吃油腻不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。对于药物的选择，在控制诱发因素的前提下，可以遵医嘱服用立可安复方木香小檗碱片，它可以快速止泻、并可以缓解伴随腹泻出现的腹痛、腹胀的情况。

  

  01:51
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-08 20757次

• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

  01:19
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 8400次

• 失眠紧张害怕怎么办
  失眠紧张害怕在临床上可能是因为受到了精神刺激而导致的，对于失眠紧张害怕的治疗，主要是通过安神定志的药物来进行治疗，因为在中医理论中，失眠紧张害怕这种症状属于心胆气虚，所以在药物选择上，应该选择安神定志丸，或者是酸枣仁丸来进行治疗。失眠紧张害怕不单单会出现这样的症状，还会出现虚烦，不眠，遇事易惊，终日惶惶，胆怯，心悸，伴有气短自汗，以及倦怠无力等等，这样的症状都是属于心胆气虚而导致的，所以失眠紧张害怕，应该通过积极的治疗，和调整情绪来缓解，相信这种症状就能得到缓解。
  语音时长 1:22”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 5398次

• 心里老是紧张害怕心慌
  心里老是紧张、害怕、心慌，这些症状来看，我们高度怀疑是否患有焦虑症。焦虑症，它属于临床神经症的一种，而且在临床门诊工作中，患者相当多。焦虑症主要表现就是：无明显诱因的、没有特定对象的出现担心、害怕、紧张，那么会伴有坐立不安、搓手顿足、来回走动徘徊，伴有植物神经功能的紊乱，会出现胸闷、心跳加速、心率加快的情况，会出现头晕头痛，出现呼吸不顺畅、咽部有梗塞感，会出现全身出汗、尿频尿急的情况。在临床当中，这属于植物神经紊乱的症状。所以说，如果患者这些症状严重影响了工作学习和生活，而且持续时间超过六个月，这时我们有理由怀疑患有焦虑症。当然，如果时间标准达不到，这时候我们也可能诊断焦虑状态。对焦虑状态，我们一方面通过心理调整，改善不合理的认知，重建认知体系；通过药物治疗，主要是抗焦虑治疗或者应用抗抑郁类药物进行调整。
  语音时长 2:04”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-28 68605次

• 失眠紧张害怕怎么办
  如果是失眠紧张害怕，那么建议，这种情况首先应该从精神上放松，没有太大的心理压力和负担，建议可以适当听一些轻音乐或者是喝一杯热牛奶来帮助缓解和改善。也可以去按摩头部周围，来帮助促进舒缓血液循环。建议建立起良好的睡眠时间。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-12-30 1901次

• 紧张害怕心慌怎么冶
  病情分析：紧张害怕心慌治疗主要分为两方面，一方面是药物治疗，主要是一些抗焦虑，抗抑郁的双重调节的药物。另一方面平时要注意将自己保持一种比较良好的状态，在遇到一些事情，不会过度紧张害怕。意见建议：紧张害怕的人要注意多参加社会活动，多与人交流，适当的锻炼身体，使身体处于较健康状态，要将血压血脂血糖控制好。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-11-22 1002次

• 拔牙紧张害怕怎么办
  患者如果要拔牙，出现紧张，出现害怕的这种情绪，实际上是很正常，很多患者都认为拔牙是比较复杂，比较恐怖，这种想法是很正常。实际上患者要拔牙，要知道拔牙没有明显疼痛，所以不需要太紧张，不需要太害怕，要有这种心理建设。再者可以携带朋友或者是家人一起就诊，有朋友有家人在身边，患者可能会放松一些，而且医生和护
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-03 1259次

• 失眠紧张害怕怎么办
  失眠紧张害怕在临床上可能是因为受到了精神刺激而导致的，对于失眠紧张害怕的治疗，主要是通过安神定志的药物来进行治疗，因为在中医理论中，失眠紧张害怕这种症状属于心胆气虚，所以在药物选择上，应该选择安神定志丸，或者是酸枣仁丸来进行治疗。失眠紧张害怕不单单会出现这样的症状，还会出现虚烦，不眠，遇事易惊，终日
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 261次