为你推荐

• 做完双眼皮整形的正确热敷方法

  一般在术后24小时之内为了防止由于血管扩张导致血肿，一般建议求美者在术后冷敷使血管收缩，减少血肿的形成，但是过了24小时以后要尽快的让局部肿胀吸收，所以过了24小时以后就建议热敷，一天敷1~2次，每次敷10分钟左右，促进血液循环。

  

  01:01
  胡太平 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-22 1199次

• 跑步减肥的正确方法

  其实从我个人认为，纯粹的靠运动来减肥，我觉得是不科学的，因为什么呢，因为肥胖之后，它就会对整个人的关节、脊柱，它都是有一定的损伤，你在这个情况下，你让他去运动，其实就会增加他运动损伤的一个负荷，这是一个不合理，第二个不合理就是什么，如果你只强调于运动减肥的话，它会消耗大量的热量，也就是我们说的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就会增加，所以说，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃进1500千卡的卡路里，他实质上还是会变胖的，所以说只靠运动减肥，这是不科学的。

  

  01:08
  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 197276次

• 面瘫热敷正确方法
  面瘫是一种比较严重的疾病，由于面部神经损伤，甚至面部肌肉的损伤，造成一系列的症状。我们可以通过热敷来缓解患者的症状，而且具有可以消肿，能够促进面部肌肉循环，促进营养吸收的方法。比如半侧面瘫的时候，我们可以用温热的毛巾来湿敷患侧，因为这样可以达到改善血液循环的作用，每天可以敷3到4次。但是毛巾的温度要注意一下，要稍微热一些，但是不能够太烫，因为太烫可能会引起面部的烫伤，不够热不能够促进血液循环，因此热度要稍烫，患者能够忍受，但是又不足以引起烫伤。除了热敷之外我们还可以做表情动作的训练配合，比如皱眉、提额，吹口哨等。通过热敷和动作训练往往可以起到比较有效的缓解，对于面部肌肉的恢复也能够起到一定的作用。因此，对于面瘫我们可以积极的采取热敷、面部训练、针灸、理疗等配合治疗，这样往往能够取得比较好的治疗效果。
  语音时长 01:39”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-04-28 16732次

• 骨折正确热敷方法
  一般对于骨折的病人热敷是有时间限定的，一般需要等到伤后48小时以后才可以进行热敷的，千万不能热敷的太早。因为如果热敷的太早，就会加重出血，加重肿胀的。一般伤后48小时以后进行热敷，那时候就可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。一般热敷，可以用热水袋进行热敷。一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，主要还是热敷骨折的地方就完全可以的。另外促进骨折愈合最好的因素：严格的注意休息保护制动，才是病人骨折愈合最好的条件。活动太多太剧烈会影响骨折愈合，甚至会引起骨折错位的就比较麻烦了。另外对于骨折的病人饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒。因为这些会影响病人骨折愈合。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 15479次

• 骨折正确热敷方法有哪些
  在因意外受伤导致局部骨折，伤后如果局部皮肤无破损可以立刻行局部的冷敷，也就是用冰块儿或者是冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。在伤后两天以后可以行局部的理疗及热敷。如果持续肿胀，无明显消退，可以口服迈之灵等消肿镇痛的药物来促进局部肿胀的消退。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-11-20 2102次

• 面瘫热敷正确方法是什么
  每天可以进行2到3次敷脸的治疗，要注意毛巾的温度稍微热一些，但是也不能过热，这样能够促进血液循环，面瘫护理包括也可用热水袋热敷面部，温度宜70摄氏度左右，每日3～4次，每次20～30分钟，这样有规律的进行热敷，有利于更好的恢复。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-24 4704次

• 颈部热敷正确方法是什么
  颈部热敷的正确方式为使用干净毛巾包裹暖水袋或使用加热过的盐袋平放在颈部。一般在进行颈部热敷前需要将颈部的皮肤擦洗干净，可以选择干净毛巾包裹暖水袋平整放置于颈部，也可以使用加热过的盐袋放置颈部，规范的操作后能够促进局部的血液循环，也有助于放松颈部紧张的肌肉，达到缓解颈部疲劳、促进睡眠的作用。如果自身患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次

• 热敷消肿的正确方法
  热敷作为常见的物理疗法，通过促进局部血液循环，有助于消除炎症和水肿。但正确的热敷方法至关重要，以确保安全有效。首先，选择合适的热敷工具是关键。热毛巾、热水袋或热盐包均可作为热敷工具，它们都能提供良好的热源。使用时，应注意温度控制，保持在40
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-06 0次