肾阳虚一般不会出现失眠的现象,如果肾阳虚累及肾阴,形成阴阳双虚,可能会出现失眠的现象。肾阴虚主要是指肾阴亏虚,失去滋养引起的虚热内扰证候。主要常见于阴虚内热证候,出现阴虚内热证后引起的睡眠时可以通过望闻问切四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理。
临床上可以用知柏地黄汤,或者黄连阿胶汤加减能够起到滋阴降火,养心安神的功效。若是出现心阴虚的症状,可以使用天王补心丹,能够起到滋阴养血,补心安神的功效。
平时要养成良好的生活习惯,坚持体育锻炼,增强体质,可以打太极拳。要保持良好的心情,避免过度兴奋,紧张,抑郁,愤怒等情绪,以免肝郁化火,从而伤阴加重症状。要养成良好的睡眠,晚上睡眠时要安静,舒适,不宜穿紧身的衣服,睡觉前不要喝咖啡,不要饮酒,不要喝浓茶等。