为你推荐

• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

  01:04
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 16700次

• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

  01:08
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 4340次

• 胃炎做仰卧起坐有用吗
  患有胃炎的患者做仰卧起坐对病情是没有好处的。患有胃炎的患者建议不要做仰卧起坐，做仰卧起坐会导致胃部的负担加重不利于病情的恢复，因此患有胃炎的患者要避免做仰卧起坐。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，在临床上是非常常见的一种疾病。胃炎这种疾病是三分靠治疗，七分靠调养的，患者可以根据不同的临床表现而适当的选择治疗药物。如果有腹胀，消化不良可给予促胃动力药吗丁啉或者是莫沙必利来进行对症处理。饮食结构上主要是以清淡、低盐、低脂、低油腻的食物为主。
  语音时长 01:11”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-09 3053次

• 仰卧起坐对肾好吗
  如果病人没有肾部的疾病，这种情况做仰卧起坐可以加强腰背部的肌肉力量，以及加强腰背部的韧带和关节囊的力量，从而减轻腰部的负重，预防腰部疾病的发生和复发，而对肾脏没有什么影响。而如果病人有肾部的疾病，比如说有肾部的结石、囊肿或者肾炎以及肿物的情况，这种情况做仰卧起坐对肾是不好的，很容易在做的期间导致肾脏部位出现反复的挤压摩擦，从而导致上述疾病症状的加重，特别是对于结石的病人，很容易引起结石部位出现活动，从而刺激肾部的黏膜，导致腰部疼痛明显的加重。而对于肾部囊肿的病人，还会导致反复的挤压导致囊肿的损伤甚至破裂。对于肾部有炎症的病人，也会出现症状的加重，所以说，仰卧起坐对于没有肾部疾病的病人，是不会有影响的，但是对于有肾病的病人，尽量不要做仰卧起坐。
  语音时长 2:01”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-09 8044次

• 胃炎可以做仰卧起坐吗
  病情分析：胃炎如果不是出现腹部疼痛、恶心、呕吐的症状是可以做仰卧起坐的。坚持规律适当的活动，可以提高机体的免疫力，对于胃炎的康复是有益的。意见建议：胃炎发作的时候可以服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、泮托拉唑肠溶片等药物。也可以吃一些中成类的药物，比如三九胃泰颗粒、香砂养胃丸等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-11 1602次

• 仰卧起坐对腰有伤害吗
  做仰卧起坐对腰椎是有一定损伤的，特别是仰卧起坐时，身体呈前弓的状态，并且在做的同时会反复的挤压椎体的内部椎间盘，导致椎间盘内部压力的增高，很容易引起椎间盘突出的情况，所以做仰卧起坐虽然能够锻炼腹部的肌肉力量，但是对于椎体的损伤也是不小的，很容易导致脊椎前柱的受压，从而加重了椎间盘内部的压力。如果出现反复的摩擦挤压，就很容易导致椎间盘纤维环的破裂，从而导致椎间盘突出的情况，并且反复的活动还会导致腰椎、韧带及肌肉的劳损情况，所以做仰卧起坐对腰有一定损害的，所以平时一定避免反复地行仰卧起坐的锻炼。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 5202次

• 胃炎可以做仰卧起坐吗
  胃炎的病人是可以做仰卧起坐，做仰卧起坐可以促进胃肠蠕动，促进消化。胃炎的病人还可以适当的散步，慢跑，打太极，练瑜伽，做体操等等锻炼。胃炎还要注意饮食调理，要吃一些清淡容易消化吸收，并且富含营养物质的食物，不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒，平时尽
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 236次

• 睡前做仰卧起坐对身体好吗
  睡前做仰卧起坐对身体好，可以促进血液循环、缓解压力、锻炼腹肌等。仰卧起坐是一种锻炼身体的方式，通常是通过两手上举以及腹部肌肉的收缩完成整个运动，在整个运动的过程中通常会消耗掉腹部内的能量，也会锻炼手臂肌肉以及背部和腹部的肌肉，锻炼肌肉的耐受力，不过仰卧起坐不可以做的太急，否则会导致局部的肌肉拉伤，并
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-12 1700次