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• 颈椎病患者躺着可以吗

  颈椎病患者躺着是可以的，躺着颈部不受力，从而可使颈椎病的症状得到一定程度的缓解。但是如果颈椎病患者单纯依靠躺着来缓解症状是远远不够的，患者需要明确颈椎病的严重程度，进行有针对性的治疗。如果患者是颈型颈椎病，会出现颈部的疼痛、僵硬等，大多数患者要采取保守治疗，主要包括休息、理疗、按摩，口服或者外用一些药物。如果患者是神经根型颈椎病，例如患者出现上肢的疼痛、麻木无力，这种情况下患者可以采用休息、牵引，口服营养神经或者是消炎镇痛的药物治疗。如果患者是脊髓型颈椎病，患者主要表现为四肢无力、行走不稳，这种情况下患者保守治疗是无效的，需要进行手术治疗。因此患者出现上述的症状，单纯采用躺着治疗是不够的，应该根据颈椎病的类型进行有的放矢的治疗，才能够很好的缓解患者的症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 8504次

• 颈椎病患者该用什么枕头和睡姿

  颈椎病最重要的，还是一个休息的时候如何放松，那就是牵扯到两个问题，一个就是如何选择一个合适的枕头，，市面上很多这样的枕头，但是大部分枕头都不一定是适合你的，为什么你一定要自己去亲自去试而不是说网上购物简单的，因为每个人的颈椎的前凸，就是脖子的粗硬和长短都是不一样的，要选一个不要太高，不要太软也不要太硬然后自己觉得躺下去整个肌肉能，得到一个放松的一个这个枕头，一定要现场去试就像你的鞋一样，不要枕头去买什么橡胶枕这个，那个枕好像很贵的就是好，不一定，这个都不是绝对关系，不是越贵的就越好，适合你的便宜点可能也是OK的没问题，至于你选择什么姿势，具体来说的话经常平卧位，把头后仰就是说放在一个放松的姿势，那肯定是一个舒服的姿势

  

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  陈克冰 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-06-19 41926次

• 颈椎病患者如何进行康复训练
  颈椎病在临床当中有很多种类型，不同类型的颈椎病生成的原因以及产生的症状是不一样的，所以治疗的方法，以及康复的训练的方法也是有所区别的。对于颈型颈椎病，是可以积极的进行康复训练的。首先要积极的进行游泳之类的体育运动锻炼，也可以进行打羽毛球，或者放风筝这些活动方式。同时还要加强保暖，避免受凉，不能长时间一个姿势，不能反复重复某一种动作，尤其要注意不能长时间的低头，不能长时间对着电脑手机。还可以进行适当的推拿、按摩，以及针灸、理疗。也可以进行颈椎的保健操康复训练，这些训练方法能够有效的减轻颈肩部的疼痛，能够改善颈肩部的生理功能。但是对于脊髓型颈椎病不要进行这些训练，需要积极地进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 1427次

• 颈椎病患者康复训练
  绝大多数颈椎病患者通过姿势的调整，特别是睡眠姿势的调整，适当的休息，以及正确的颈肩背肌肉锻炼，就能够恢复健康，或是大幅度的缓解症状，每日可自行锻炼一次，手法由轻到重，以能够忍耐为度，一般一到两个月就可以见效。具体的方式：第一，颈部运动，头向前倾十次，然后向后仰十次，向左倾十次，右倾十次，然后缓慢的摇头，左转十次，右转十次。第二摇动上肢，左臂摇动20次，再右臂摇动20次。第三，抓空练指，两臂平伸，双手五指作屈伸运动可做五十次。第四，局部按摩，可用于颈部寻找压痛点、应节点、或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按，按摩。需要格外注意的是，在进行推拿按摩时，一定要按照正规的手法，建议到正规医院或者诊所进行治疗，否则可能会导致严重的后果。
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  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 4424次

• 如何对颈椎病患者进行康复治疗
  病情分析：颈椎病患者的康复训练可以进行双手上举抬头走路，佩戴颈托，进行颈项部的肌肉力量训练，比如进行斜侧方的压头训练，还可以用颈椎写米字，要注意根据检查情况，对症康复训练比较好。意见建议：颈椎病除了康复训练，还需要适当避免不良姿势，比如避免长期低头看手机，适当的补充钙质。头晕，手麻严重时要去医院检查清楚以后，对症进行康复训练和治疗。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2020-07-22 1601次

• 颈椎病患者如何进行康复训练
  病情分析：颈椎病分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病，多数患者可以保守治疗。康复训练主要有颈椎前屈、后仰、左侧式、右侧式、左转、右转等功能锻炼，还可以做一些体育锻炼，如游泳、放风筝、打羽毛球等。意见建议：患者要避免长时间低头、伏案工作、端正颈部姿势，保持颈椎直正，可以采取颈椎牵引、推拿、针灸、理疗等中医治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-07-22 1301次

• 颈椎病患者如何在家庭中进行牵引
  颈椎病牵引是治疗颈椎病的有效措施，牵引治疗前要选购好颈椎牵引带，也可用薄帆布或厚棉布自己制备。先将牵引带的长头放置于患者的下颌部，短头放置在枕部，两侧的耳朵位于牵引带之外，牵引带的两侧有结扎固定用的小布条，便于结扎固定好头部，为了避免牵引重量拉紧牵引带，而压迫颈前部的器官等组织，可在下颌部放置一块小
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 568次

• 颈椎病患者要如何护理自己的颈椎
  一、在发病期间，卧硬板床休息，选择高度在10厘米左右的枕头，也可以选用软硬适度的中凹形枕头。二、多运动，增强腰背及肩颈肌肉的强度。三、注意保暖，不贪凉，不让凉风直接吹到后枕部。四、疼痛期间减少颈部活动，疼痛减轻后开始逐渐做颈部各方位活动锻炼，增强肌力，有助于颈椎病的稳固和恢复。五、改变生活与工作中的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 267次