早晚眼睛疼是什么原因

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医生主讲实录

如果早晚眼睛疼,很有可能就是长时间看手机电脑,长时间疲劳用眼导致的,特别是早上起来眼睛疼很有可能就是熬夜看手机电脑导致的。所以平时一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生。现在随着手机电脑以及各种电子产品的广泛应用,视疲劳综合症的发病率也在直线上升,所以平时一定要注意保护好自己的眼睛,合理的用眼,每隔半个小时最好还是向远处眺望一下,看一些绿色的植物,这样才能使眼部的肌肉得到充分的放松。

如果眼睛非常的疲劳,可以适当的用一下缓解疲劳的滴眼液,也可以局部进行热敷或者是按摩,这些效果都还是非常不错的。在饮食方面千万不要吃一些过于辛辣刺激的东西,一定要以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的青菜和水果,这些效果都不错,平时一定要注意保护好自己的眼睛。

以上内容仅供参考

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