高血压能吃玉米棒吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃玉米棒的,像玉米,它是比较适合高血压的食物,因为玉米含有比较多的纤维素,尤其是一些膳食纤维含量比较丰富,对于高血压患者也是比较适合。像玉米,它还含有多种的矿物质以及微量元素,也有利于身体健康,像平常适当的吃一些,对于身体还是比较好的,但是玉米也属于不太好消化的食物,一定要切记不要吃得太多。

像平常还应该多吃一些含有维生素、纤维素比较多的食物,比如像一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,这些同样也都比较适合,还有要适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉,这样能够满足我们身体所需要的营养物质,而且也能够保证我们身体的营养吸收,这样对于身体健康也都是比较有利的。

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