经期能不能吃榴莲

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医生主讲实录

在月经期是可以吃榴莲的。榴莲果味鲜美,而且含有丰富的维生素,蛋白质,营养丰富。其中有丰富的铁元素,维生素C,可以补充在月经期,由于月经血的流失,导致患者贫血的情况,而且可以增强患者的免疫力,预防经期感冒,同时榴莲性质偏热,具有一定的驱寒作用,所以可以缓解宫寒所致的痛经。

榴莲含有糖分及热量比较高,虽然有营养,也不能多吃,建议适量食用。在月经期,同时注意不要吃辛辣生冷刺激食物,注意月经期卫生。

以上内容仅供参考

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