人流手术后可能一个月内都会有一些腰酸腰痛、小肚子胀痛的症状,这是正常的。做完人流可能有一些盆腔充血的症状,所以有可能会有相应的一些症状。术后最好是卧床休息两三天,就尽量的适量的下床活动,不能天天卧床休息,否则瘀血不能及时的排出来。
人流术后一个月内是不能同房的,不能吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物,像红糖水、米酒、当归、桂圆、阿胶、红枣这些尽量少吃。另外,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。如果腰痛的比较严重,可以用暖宝贴或者是暖水袋敷一下腰部以及小肚子,这个是有缓解作用的。