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全身皮肤松弛是脾虚吗

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医生主讲实录

在中医中,脾主肌肉,故全身皮肤松弛是跟脾有密切的关系的,脾是我们身体的重要器官,脾虚常常不仅有全身皮肤松弛的症状,还伴有饮食减少、气短懒言、语声低微、舌质淡、苔白薄、脉细软的症状。

我们常用以下的方法来调理脾虚:

一、饮食的调理,三餐要规律,喝小米粥健脾胃,可以加入红枣和山药;

二、按摩,可以经常地顺时针按摩腹部,加强脾胃的运化;

三、生活习惯健康,作息规律,养成睡午觉的习惯,可以补气养血;

四、适当的锻炼,促进新陈代谢;

五、注意情绪的影响,在中医中脾主思,思虑过度容易伤脾,不良的情绪会导致食欲下降,腹部胀满等症状,因此有好的情绪非常有利于脾部的正常运动。

以上内容仅供参考

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