跑步是一种很好的锻炼方式,可以增强体质,增强人的抵抗力,对一些疾病也有很好的治疗作用,可以改善临床上一些焦虑和抑郁的状态,能够很好的改善失眠症状,对一些神经衰弱、焦虑症和抑郁症有一定的治疗作用,可以让病情出现好转。
但是有一些疾病是不能够跑步的,像有心脏病的病人,包括冠心病、类风湿性心脏病、心瓣膜病等都是不适宜跑步。再就是有糖尿病的病人或者是有肺部疾病的病人也不适合跑步。还有就是存在有骨关节病,像腰椎间盘突出、膝关节病变也不适宜跑步。
跑步是一种很好的锻炼方式,可以增强体质,增强人的抵抗力,对一些疾病也有很好的治疗作用,可以改善临床上一些焦虑和抑郁的状态,能够很好的改善失眠症状,对一些神经衰弱、焦虑症和抑郁症有一定的治疗作用,可以让病情出现好转。
但是有一些疾病是不能够跑步的,像有心脏病的病人,包括冠心病、类风湿性心脏病、心瓣膜病等都是不适宜跑步。再就是有糖尿病的病人或者是有肺部疾病的病人也不适合跑步。还有就是存在有骨关节病,像腰椎间盘突出、膝关节病变也不适宜跑步。
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