不同类型的运动损伤治疗的方法是不一样的。对于慢性损伤,首先还是要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免反复去重复某一种动作,对于局部的疼痛症状,可以使用活血的中药热敷烫洗,口服消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,局部还可以使用一些氟比洛芬巴布膏,还可以涂抹扶他林软膏,一般来讲不要反复的推拿按摩。
如果不能够有效的减轻,可以进行局部的封闭治疗,使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液,一般2-3次就会得到很好的缓解,如果不能够有效的改善,需要积极的去完善检查,明确有没有手术指征,必要时进行手术处理。
如果是对于急性损伤,一定不能够进行推拿按摩,积极的到医院去完善检查,根据检查的结果再进行相应的治疗。