运动损伤一般来讲,分为急性损伤以及慢性损伤。对于急性损伤损伤之后,一定要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许,可以适当的进行固定,或者使用弹性塑料薄膜把损伤的部位包裹起来,在一定程度上可以减少继发性损伤的程度,能够减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。
然后要到医院去完善检查包括CT以及磁共振,明确损伤的具体程度。如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,比如出现骨折,不管是保守治疗还是手术治疗,都需要进行石膏固定6-8周的时间。对于韧带的损伤,不管是保守治疗还是手术治疗,都需要进行石膏固定4-6周的时间,抬高患肢,避免过度下垂,受伤2天之内可以间断性冷敷,受伤2天之后局部热敷。使用消炎镇痛,脱水消肿以及活血化瘀的药物进行处理。