我们知道,近年来随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,干眼症的发病率也在逐渐升高,而且已经成为眼科门诊最常见的一种疾病,现在很多青少年也有眼睛干涩的症状,干眼症的发病年龄在逐渐年轻化,如果是睑板腺型的干眼症,往往就是由于睑板腺功能障碍或者睑板腺萎缩导致的,这种情况下最好局部进行睑板腺的按摩,这个效果还是非常不错的,我们知道,泪液中的脂质层主要是由于睑板腺分泌的,一旦出现睑板腺的问题,就容易导致干眼症,平时一定要注意多进行眼睛的热敷或者按摩,促进眼部的血液循环。
一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间看手机电脑,也不要长时间熬夜,一定要多进行户外活动,饮食方面千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西,还是以清淡饮食为主。