我们知道核桃的营养成分非常多,能够促进脑部的发育,但是往往对干眼症没有太大的治疗效果,如果有干眼症,最好还是多吃一些富含维生素A,维生素C以及维生素b1b2的蔬菜和水果,这些能够明显地缓解眼睛干涩,并且能够滋肝明目。
而这些常见的蔬菜和水果包括菠菜,油菜,芹菜,荠菜,胡萝卜等,同时也包括蓝莓,香蕉,葡萄,苹果,鸭梨,如果多吃一些这样的蔬菜和水果,眼睛干涩的症状能够得到明显的改善,但是平时千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西,也不要吸烟,酗酒,最好不要喝一些碳酸饮料,如果出现干眼症,一定要局部进行眼睛的热敷或者按摩,同时用一下缓解眼睛干涩的滴眼液,比如玻璃酸钠滴眼液。