年轻人也会得心绞痛的,最主要是与生活水平的不断提高和不良的饮食习惯有关,因此如果年轻人得了心绞痛的话,那么首先是要从饮食上要改变,要低盐,低脂,低热量饮食,不要吃高脂肪,高热量的食物。
可以多吃点蔬菜和水果,比如芹菜,菠菜,胡萝卜,苹果,猕猴桃等,不要暴饮暴食,可以少食多餐,不要抽烟喝酒,平时可以合理的运动锻炼来控制体重。
运动锻炼还可以促进侧支循环的建立,提高体力活动的耐受量,而改善症状,其最大活动量以不发生心绞痛症状为度,要避免竞赛活动及屏气用力的动作,活动中一旦出现了异常情况,要立刻停止活动,并舌下含服硝酸甘油片。